2016/04/21

まだ夏に間に合う!ヴィクシーモデル達が実践するエクササイズで美ボディメイク★


ヴィクトリアズ・シークレット通称「ヴィクシー」は、アメリカでもっとも人気の下着メーカーの事!

人気の秘密は種類が豊富で可愛い下着、大人気のバスグッズやスキンケアグッズのほか、なんと言っても専属モデル達(通称:エンジェルズ)の美ボディ!

程よく細く、程よくしなやかで、程よく筋肉がついて引き締まっている。

絶妙なバランスで、本当に美しいモデル達ばかり。

このバランスって実はとても難しく、脂肪が落ちすぎないための適度な有酸素運動、ゴツゴツに分厚くなりすぎないための適度な筋トレ、そしてストレッチ要素を取り入れたエクササイズ。

中でも優秀なのがピラティスなんだそう。


今回は、実際に彼女たちのトレーニングを担当していた方がリリースしているビデオを集めてみました!

どれも無料で見れるので、ぜひ実践してみませんか?


「セレブリティートレーナー」のアンドレアさんは、エンジェルズだけに限らずさまざまなセレブを担当してきた凄腕トレーナー。

そんなアンドレアさんのトレーニングは下記リンクからご覧いただけます。

(※全て外部リンクに飛びます)






大事なのは、毎日継続すること。

このプログラムで、パーフェクトボディを手に入れましょう!






0 件のコメント:

コメントを投稿